Due chiacchere con Stephanie Howe

Due chiacchere con Stephanie Howe

Ciao Stephanie! Senti un po’… Quanti selfie fai in una gara? Compresi quelli pre e quelli post… se vuoi puoi chiedere 1$ ciascuno 🙂

Non faccio nessuna foto mentre corro!!!  In realtà, di solito non porto neanche il mio telefono durante una gara. Post-gara faccio pero’ alcune fotografie con i miei amici o persone che vorrebbero fare una foto con me. Gratis, altro che 1$…

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Südtirol Ultra Skyrace

Südtirol Ultra Skyrace

Siediti comodo su una sedia, con i piedi ben appoggiati a terra. Chiudi gli occhi (lo so, se chiudi gli occhi poi non poi più andare avanti a lettere, ma fatti leggere da qualcun altro, o almeno fai finta di avere gli occhi chiusi, dai). Fai alcuni respiri molto lenti e profondi, e cerca di buttare fuori con il respiro tutte le cose che ti preoccupano: il lavoro, i figli, la moglie, il marito, la suocera… Porta la tua attenzione uno alla volta su tutti i muscoli del tuo corpo, rilassandoli uno a uno.

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Wild Tee

Wild Tee

Dai ci sono riuscito, ho abbattuto un grosso muro perché è dagli anni dei metallari che non vedevo una maglia con un lupo stampato sopra! Te lo giuro, Filippo Canetta: neanche i Twister Sister sono arrivati a tanto! E allora partiamo da qua, come e’ nata l’idea Wild tee? E perché questa scelta grafica?

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